5 советов, как перестать бояться стоматологов

Все мы перед посещением стоматологического кабинета ощущаем вполне естественное волнение. Однако часть пациентов не просто испытывает напряжение, а в буквальном смысле «трясется» от ожидания назначенного визита. Отсюда и возникают случаи, когда некоторые запускают свои зубы настолько сильно, что в итоге с ними приходится попрощаться. Хотите быть здоровыми, тратить минимум денег на лечение и всегда блистать красивой улыбкой? Редакция портала UltraSmile.ru научит вас, как не бояться стоматологов. Наши советы будут полезны совершенно всем.

Интересные факты про боязнь к стоматологам

Ученые пришли к выводу, что больше всего боятся лечить зубы мужчины и дети. А исследователями из США совместно с компанией Delta Dental был проведен масштабный опрос среди детей и их родителей, в ходе которого выяснилось, что порядка 30% детей боятся лечить зубы даже независимо от того, есть ли подобные страхи у их родителей, 40% взрослых также при этом страдают боязнью обращения к стоматологам.

Согласно другим исследованиям, проведенным в Британии специалистами Фонда стоматологического здоровья, страх от одной мысли о посещении дантиста приводит к тому, что каждый пятый британец готов самостоятельно в домашних условиях удалять себе зубы или прибегнуть для удаления к помощи родственника. А дети при этом порой отличаются куда большей изобретательностью: так, в 2014 году во Франции полицейские нашли двенадцатилетнего ребенка, который в состоянии паники прятался в кустах. Мальчик рассказал служителям закона о том, что его похитили, но он смог сбежать. Полицейские провели настоящее расследование, в ходе которого выяснили, что мальчик выдумал историю и буквально сам спланировал свое похищение, т.к. накануне родители сообщили ему о необходимости посещения стоматолога.

Пугающая статистика, не правда ли? Мы не хотим, чтобы вы попали в число тех людей, которые идут на все, лишь бы не оказаться на приеме у стоматолога. Именно поэтому предлагаем вам к прочтению несколько полезных советов, которые помогут перестать бояться врача, который лечит зубы.

Определите причину страха

Нельзя поспорить с тем фактом, что боязнь врачей, которые лечат зубы, у многих пациентов сегодня связана именно с психологическим фактором. А все психотерапевты уверены, чтобы победить страх – нужно его сначала признать. Итак, если фраза «боюсь стоматологов» – про вас, то пора «поработать» со своим страхом и выяснить, в чем кроется «корень зла».

1. Негативный опыт прошлого лечения

Именно этот фактор является причиной № 1 среди всех пациентов, которые в той или иной степени бояться посещать стоматолога. Часто такой проблемой страдают люди, которым «посчастливилось» родиться в период расцвета медицины СССР, где излюбленными средствами зубных врачей были жужжащие бормашины, применение мышьяка, минимум анестезии и не очень доброжелательный подход к пациентам.

Такой страх может сформироваться еще в детстве. К примеру, вы никогда не водили малыша к стоматологу на профилактические осмотры, и кроха даже понятия не имел, что это за специалист. И вдруг срочно потребовалось лечить или удалять зубик, действовать нужно было оперативно, а малыш получил свой первый опыт без психологической подготовки и не в самой приятной обстановке. Этот страх бессознательно будет сопровождать на протяжении всей жизни.

2. Страх боли

Это также один из самых распространенных страхов. Можно даже сказать больше, что для многих пациентов опаснее всего в данном случае оказывается именно ожидание того, что на приеме будет больно, а это «идеальная» причина, чтобы отложить необходимый визит к стоматологу – можно бояться боли от удаления зуба или сверления, от лечения пульпита или удаления кисты, от установки импланта и даже от самого процесса применения анестезии. Правда, многих не смущает, что больно то от разрушения зуба и так будет (например, при пульпите или периодонтите), а проблема только еще больше усугубится, но зато вы будете чувствовать себя «безопасно», а боль можно до поры до времени купировать при помощи таблеток.

3. Неизвестность

Сегодня появилось много стоматологических услуг, которые пришли к нам из-за рубежа. Например, ZOOM, Air Flow. Как оказалось, слыша такие непонятные названия, некоторые пациенты начинают пугаться. Подогревают страх и отзывы других людей на множестве стоматологических форумов. Ведь далеко не все они положительные, а культивируя в себе страхи, мы акцентируем внимание именно на негативе. Кстати, вам будет интересно узнать, что некоторые пациенты боятся и цен на лечение, в таком случае их пугает неизвестность относительно конечной суммы, которую придется оставить в клинике. Но факт в том, что чем дольше тянуть – тем больше впоследствии придется платить.

4. Плохое состояние зубов

Недавно проведенные исследования показали, что некоторые люди действительно боятся идти к стоматологам, когда считают, что их зубы слишком плохо выглядят или чересчур запущены. Они боятся осуждения, насмешек или критики. Но эта фобия, как замкнутый круг: чем хуже состояние зубов, тем сильнее страх. Также ученые пришли к выводу о том, что на почве страха осуждения порядка 60-80% пациентов не сообщают специалистам всех фактов о состоянии своего здоровья и особенностях образа жизни, которые могут иметь влияние на результат лечения или очень важны для исключения противопоказаний, например, на этапе планирования и подготовки перед имплантацией зубов.

5. Пол и возраст врача

В проведенных исследованиях пациенты сами признаются, что желают лечить зубы у людей преимущественно среднего возраста, т.к. у молодых еще недостаточно опыта, а у зрелых специалистов слишком консервативный подход, не терпящий применения современных методик лечения и инноваций. Проблемы возникают и с полом врача. Например, некоторые женщины боятся выглядеть перед мужчинами-врачами слишком комично с широко разинутым ртом.

6. Запугивания

Этот страх формируется исключительно с детства, сами родители могли пугать вас в детстве посещением дантиста за нерадивое поведение или же предупреждать о том, что если во время приема не будете сидеть смирно, то врач будет больно сверлить зубы или вовсе выдерет их.

Почти все люди на планете в той или иной степени испытывают страх перед посещением стоматолога, но только у 5-7% пациентов боязнь проявляется в очень ярко выраженной форме. Таких людей называют дентофобами. У них при одной мысли о походе к врачу может случиться приступ неконтролируемого страха вплоть до истерики или обморока, у людей с повышенным давлением даже может произойти гипертонический криз.

В кабинете у врача у такой группы пациентов, как дентофобы, может произойти спазм мышц или вовсе не откроется рот, они могут непроизвольно на протяжении приема размахивать руками и мешать доктору, делать все для того, чтобы не допустить лечебных манипуляций. Поэтому дентофобы предпочитают вовсе не лечить зубы, а сразу их удалять. Если человек страдает истинной дентофобией, то ему нужна консультация профессионального психолога и работа с этим специалистом. Все остальные люди могут справиться с проблемой самостоятельно. Как? Читайте наши советы далее.

Заранее узнайте все про современные методы обезболивания и лечения

Современные анестетики позволяют на самом высоком уровне устранить любой болевой синдром, и даже боли от укола классического анестетика, который вводится через шприц, вы сегодня не почувствуете – для этого врач предварительно применит специальный обезболивающий гель или спрей. Конечно, бывают люди с низким болевым порогом или те, кого пугает не только боль, но и звуки бормашины, шорох от различных инструментов. А есть пациенты с перечнем противопоказаний. Но и для них сегодня современные стоматологи выход нашли – это седация ксеноном или применение наркоза. В первом вы полностью расслабитесь, но будете находиться в сознании. А во втором случае и вовсе будете спать весь период лечения. Да, к применению наркоза придется готовиться, сдать анализы, но ведь это реальный выход для тех, кто не приемлет классическую анестезию.

Вас беспокоят иностранные слова, которыми сегодня обозначают разные методы лечения, отбеливания зубов? Предварительно изучите о них всю информацию заранее, прочитайте в интернете, как будет проходить процесс лечения. Это поможет иметь определенность относительно того, какие действия будет проводить стоматолог, и унять волнение. А также читайте нашу статью про ТОП 10 стоматологий для лечения зубов под наркозом.

Что касается методов лечения, тот же кариес сегодня вовсе можно вылечить без применения ненавистной бормашины, а при помощи современных технологий, например, по системе Icon. Но для этого к стоматологу нужно обращаться на самых ранних стадиях заболевания (в стадии пятна), а еще лучше, своевременно проходить профилактические осмотры, чтобы выявить проблему задолго до того, как в принципе будет больно.

Найдите «своего» стоматолога

Возможно, что это будет специалист, которого вам порекомендовали друзья и знакомые. Может быть, вам придется посетить для начала разные клиники. Но и это сегодня не проблема, ведь большинство стоматологий предоставляет возможность пройти первичную консультацию бесплатно. На ней вы можете оценить уровень своего психологического комфорта и понять, насколько подходит вам данный врач, а также прояснить ситуацию относительно того, какими способами может быть решена ваша проблема. Также при выборе врача можно воспользоваться информацией, которую оставляют в интернете пациенты, особенно с «тяжелыми» случаями и сложными клиническими ситуациями. Помните, что положительные отзывы разлетаются также быстро, как и отрицательные.

Выбирайте клиники с прозрачной ценовой политикой

Если не доверяете государственным стоматологиям, а в частные боитесь обращаться по причине того, что конечная сумма лечения будет зашкаливать и денег просто не хватит, то заранее узнайте, какая система оплаты действует в данной клинике. Лучше выбирать стоматологии, где все услуги оказывают «под ключ». Например, в имплантацию зубов включена не только установка самого импланта, но также в стоимость входит проведение необходимого количества исследований при помощи компьютерной томографии, а также установка и изготовление коронки или протеза на имплант.

Также хорошо будет, если в центре есть возможность оформить кредит или рассрочку – это поможет вам быть увереннее. И помните, что чем дольше запускаете проблему и не ходите к врачу, тем больше потом придется платить.

Настройтесь на позитивный лад перед походом ко врачу

Как не бояться стоматолога? Незадолго перед назначенным визитом нужно постараться максимально расслабиться, можно принять глицин, пустырник или валериану. Откажитесь от ситуаций, которые могут вызвать у вас дополнительный стресс. Хорошо выспитесь и отдохните, почитайте книгу или просто послушайте любимую музыку.
И помните, что стоматолог – это единственный врач, который действительно поможет решить проблемы с зубами, с этой мыслью необходимо смириться. Кроме него это никакому другому из узкопрофильных специалистов не под силу.

Если же ведете на прием к врачу ребенка, то также не нервничайте и не выдавайте своих страхов малышу. Ведь, как выяснил детский психиатр медицинского факультета Нью-Йоркского университета на основе исследований, проведенных ранее на мышах, страх может передаваться от матери к ребенку буквально на уровне запаха, выделяемого железами нашего организма. Также малыш может заподозрить неладное на инстинктивном уровне, если видит, что у мамы поменялся голос, а ее движения стали резкими.

А напоследок мы дадим вам еще один очень важный совет о том, как не бояться стоматолога, а также боли, инструментов и возможных последствий лечения зубов – возьмите себе за полезную привычку несколько раз в год проходить профилактические осмотры. На них врач быстро выявит только начинающие развиваться проблемы и приступит к их устранению. Это будет не больно, не затратно, и поможет сохранить много нервов.