8 привычных действий, негативно влияющих на зубы и десны. Фото с последствиями

Хотите иметь здоровые, целые и красивые зубы, совсем как на фото у знаменитостей? Ни для кого не секрет, что для этого нужно тщательно ухаживать за полостью рта и проходить профилактические осмотры у стоматолога. Но это не поможет, если в обычной жизни вы имеете ряд вредных, а порой даже и совсем безобидных, на первый взгляд, привычек. Заинтригованы? Читайте статью редакции UltraSmile.ru и проверьте, что может навредить состоянию зубов и десен.

1. Применение зубочисток

Сегодня все знают, что получить ухоженные зубы, как на фото ниже, можно только ежедневно соблюдая определенные правила. Как минимум, проводя гигиену полости рта с помощью пасты, щетки, флосса, ополаскивателя, ирригатора. Многие также включают в список обязательных предметов по уходу зубочистки. Ведь они помогают выудить из межзубных промежутков застрявшие после еды кусочки пищи.

Однако врачи предупреждают, что неосторожное применение этих острых деревянных палочек опасно. Во-первых, они могут поранить десны, вызвать кровоточивость. Если травмировать мягкие ткани на постоянной основе, то это приведет к развитию гингивита и пародонтита. Во-вторых, они запросто могут поцарапать эмаль и даже сколоть ее (либо кусочек пломбы) неровными краями. И тогда ваша улыбка будет выглядеть примерно так, как на фото ниже. Зубы будут с многочисленными трещинками, щербинками, сколотые и не очень привлекательные, а десны – воспаленными.

2. Чистка зубов слишком жесткой или мягкой щеткой

Выбирая себе щетку с мягкой щетинкой, многие думают, что таким образом смогут более щадяще воздействовать на эмаль. Однако это палка о двух концах. Сила воздействия действительно будет небольшой, но недостаточной для удаления мягкого бактериального налета, который постепенно будет откладываться, минерализоваться и затвердевать. Итог: повышенное скопление бактериального и пигментированного налета, пожелтение эмали, воспаление десен, развитие кариеса.
Щетки с мягкой щетиной – только временная мера для людей с острым воспалением тканей пародонта, в период восстановления после хирургических вмешательств в полости рта (например, удаление зубов, имплантация, вестибулопластика, синус-лифтинг), после отбеливания эмали.

А вот щетка с жесткой щетиной, наоборот, достаточно эффективно удаляет налет, но может сильно травмировать эмаль и десны, сделать их чувствительными, вызвать появление ранок на слизистой и трещин на зубах. Покупать такую можно только по рекомендации врача и соответственно клинической ситуации. Большинству же пациентов показаны для ежедневного ухода за полостью рта средства с щетиной средней жесткости.

3. Злоупотребление отбеливающими средствами

Разглядывая в интернете фото белоснежных зубов знаменитостей, многие люди хотят также. Но они не готовы платить деньги за профессиональное отбеливание у стоматолога, а потому начинают пробовать на себе разные доступные по стоимости средства: пасты с абразивами, народные рецепты на основе соды, соли, лимона, перекиси водорода. При правильном подходе достичь эффекта в 1-2 тона некоторым действительно удается, но результат очень недолговечен – часто эмаль приобретает прежний оттенок через 1-2 месяца после применения средства.

И тут многие начинают злоупотреблять отбеливающими составами, чтобы улыбка была белоснежной на постоянной основе. Однако добиваются таким образом прямо противоположного эффекта: эмаль тускнеет, становится слабой и безжизненной, начинает остро реагировать на теплую и холодную пищу.

Отбеливающие зубные пасты нельзя использовать постоянно. Более того, после курса их применения обязательно нужно укреплять эмаль реминерализующими и фторированными составами.

4. Пристрастие к алкоголю и курению

Эти вредные привычки действуют негативно на всю полость рта в целом. Они вызывают сухость слизистой, могут спровоцировать ожог (сигареты), способствуют повышенному скоплению налета и размножению патогенных бактерий, разрушают эмаль и вызывают появление на ней эрозий. У курящих людей увеличивается риск развития кариеса, гингивита и пародонтита. Эмаль почти всегда имеет коричневый оттенок, а изо рта «раздается» неприятный запах. Если у курящих развивается пародонтит, то часто прогрессирует, в результате чего зубы начинают расшатываться и выпадать.

Кроме того, пристрастие к сигаретам, кальяну, а также алкогольным напиткам нарушает трофику тканей, замедляет процесс их регенерации, что особенно опасно после любых хирургических манипуляций в полости рта.

5. Употребление некоторой пищи

К сожалению, сюда можно отнести довольно внушительный перечень.

Любовь к ярким продуктам и напиткам

Не хотите заполучить стойкий желтый, коричневый или даже черный оттенок эмали, какой имеют зубы на фото ниже? Такой оттенок очень быстро появится снова, даже если вы прошли профгигиену и сделали отбеливание при условии, что вы любитель крепкого кофе и чая, красного вина и газировки, свеклы, соусов, карри, слив и других продуктов с пищевыми и натуральными красителями. Если вы не можете отказать себе в удовольствии есть эти продукты, то хотя бы тщательно прополаскивайте рот ополаскивателем или обычной водой после трапезы.

Неосторожное употребление холодной и горячей пищи

Перебор в одну, либо в другую сторону чреват для целостности и чувствительности вашей эмали. Если вы один раз употребили слишком холодную или горячую пищи, то существенного вреда, конечно, сразу не будет. Максимум – обожжете язык или слизистую. Но если делать это довольно часто, то эмаль станет тоньше, потрескается, заболит, а все потому, что нарушится ее естественный защитный барьер. В мельчайшие трещинки зубов с легкостью станут проникать бактерии, провоцирующие кариес.

Частые перекусы неполезными сладостями

Речь идет про разные сладости, которыми многие перебивают аппетит на работе, в поездке, во время прогулки. Казалось бы, съел конфетку, перекусил таким образом, кушать хочется меньше. Зато после этого во рту активируются бактерии, провоцирующие кариес. Ведь они любят сладкое, а в частности содержащиеся там углеводы не меньше, чем люди.

Помните, особенно опасны для эмали следующие прилипчивые, клейкие, твердые и рассыпчатые продукты: леденцы и сосательная карамель (в том числе чупа-чупс), ириски, жевательные конфеты, булочки и печенье, гамбургеры и чипсы.

Употребление кислых напитков и продуктов

Любите свежевыжатые соки и цитрусовые? Конечно, они богаты витаминами, повышают иммунитет, хороши для диетического питания, благотворно влияют на организм в целом и кожу. Однако для эмали зубов они опасны, потому что содержат кислоту, разъедающую твердые ткани, провоцирующую гиперестезию, образование эрозий и кариеса.

Что же теперь, отказаться от таких продуктов? Нет, но важно знать меру. А после их употребления не забывайте почистить зубы или хотя бы прополоскать рот. Что касается свежевыжатых соков, то их лучше пить через трубочку.

Желание погрызть семечки и орешки

Иногда желание расколоть скорлупу орешка или семечки зубами очень велико, но все же стоит удержаться, потому что даже твердая от природы эмаль может не выдержать такого натиска, сколоться, сточиться.

Хуже, если при этом у вас стоят пломбы или другие искусственные реставрации (керамические коронки, виниры), а также ортодонтические аппараты. Ведь они могут сломаться. И тогда уже придется думать о замене ортопедических и ортодонтических изделий, что повлечет за собой дополнительные и навряд ли, ожидаемые затраты.
«Ой, я семки очень любила погрызть и дошло до того, что сточила себе эмаль передних зубов. Они стали буквой V. После этого я стеснялась улыбаться. На фото видно, как некрасиво смотрятся зубы. Думала, только виниры или люминиры ставить, но это для меня дорого. Хорошо, что в клинике предложили художественное наращивание провести. По цене вообще нормально. Сделала себе такое и очень рада, но семечки теперь для меня табу!»
Анна К, отзыв с сайта woman.ru

6. Использование жевательной резинки

Для некоторых людей сегодня жевать жвачку – ежедневный ритуал. При этом делается это не по 5-10 минут и после еды, как рекомендуют стоматологи, а в течение длительного времени. Однако важно помнить, что большинство жевательных резинок, продающихся на прилавках магазинов, содержит сахар, вредный для эмали и способствующий развитию кариеса. Кроме того, жвачки не только способны вытягивать остатки частиц пищи, но также и плохо установленные или старые пломбы.

Жвачка может застрять между зубами, в кариозных полостях, в элементах брекет-системы (если такая установлена), откуда ее сложно удалить, и тогда она становится дополнительным источником «питания» для кариесогенных бактерий.

Если вы часто и подолгу жуете жвачку до еды, просто с целью освежить дыхание, то рискуете нажить себе проблемы с желудком. Ведь она продуцирует повышенную выработку слюны и желудочного сока.

7. Украшение лица и улыбки дополнительными аксессуарами

Люди, кто желает выделиться из толпы, сегодня имеют множество способов сделать это. Один из них – модифицировать внешний облик с помощью пирсинга языка и губ, а также различных украшений, фиксирующихся прямо в полости рта (скайсы, твинклзы, гриллзы). Например, на фото представлены скайсы для зубов.

С одной стороны, это действительно может быть модным и стильным. С другой стороны, тот же пирсинг часто царапает эмаль и слизистые. Остальные украшения, как и пирсинг, скапливают налет, вычистить который становится труднее, чем обычно. Если не проводить тщательной гигиены, то очень скоро обладателя таких украшений может начать беспокоить множественный кариес.

8. Использование зубов по непрямому назначению

Многие люди признаются, что грызут ногти, а во время учебы и работы еще и ручки (карандаши). Другие перекусывают зубами нити, открывают крышки – в общем, используют зубы вместо ножниц и предназначенных для этого специализированных инструментов. Все перечисленные действия приводят к появлению микротрещин, способствуют травмированию мягких и твердых тканей. Как итог, во рту возникают воспалительные процессы, кариес.

Длительное нахождение ручек и карандашей во рту, сосание пальцев и различных предметов (этим особенно часто занимаются дети) может спровоцировать патологии прикуса, вызвать искривление зубов. Последствия этого придется лечить у ортодонта, например, с помощью брекетов, пластин или элайнеров.

При перечисленных в нашей статье действиях даже реставрация улыбки с помощью стоматологов помогает пациентам совсем ненадолго – ведь после посещения клиники они вновь возвращаются к привычному ритму жизни.