6 советов, которые помогут выбрать идеальную зубную пасту

Выбирая такой необходимый в нашей жизни продукт, как зубные пасты для ежедневного ухода за полостью рта, главное – не прогадать. Сделанный выбор не должен отразится на вашем здоровье. Ну и самое главное – паста должна действительно поддерживать в порядке гигиену зубов и десен. Чтобы не поддаться на уловки рекламщиков, читайте наш сегодняшний материал: советы, которые вы увидите в нем, помогут акцентировать внимание на значимых в этом вопросе деталях.

Совет №1: вычисляем вредные компоненты

Лишь единицы из нас получили медицинское образование и имеют представление о том, что «подмешивают» нам в средства по ежедневному уходу за полостью рта и телом. Это относится не только к зубным пастам, но и ко всему арсеналу препаратов (шампуни, крема и т.д.). Но всегда нужно стремиться к совершенству, и если уж хотя бы не знать досконально всех нюансов производства, то иметь представление о них.

Содержание вредных веществ должно сводиться к минимуму

Хорошая зубная паста должна эффективно удалять пищевые остатки и бороться с различными видами бактерий. Также хорошо, если она будет способствовать нормализации баланса микрофлоры в полости рта, укреплению эмали, создавать условия для профилактики кариеса и заболеваний десен, избавлять от неприятного запаха и придавать свежесть дыханию.

Чтобы обеспечить все эти положительные свойства, производители добавляют в состав различные действующие компоненты. Но они должны быть максимально безопасны, натуральны, содержать по минимуму вредных веществ:

  • лаурилсульфат и пропиленгликоль (ПЕГ): компоненты практически незаменимы в любом гигиеническом средстве, так как способствует образованию густой пены и разрушению загрязнений. Но в больших дозировках они вызывают аллергию, проявляющуюся нестерпимым зудом. А также способны спровоцировать воспаление десен и тканей пародонта (пародонтита и пародонтоза). Кроме того, вещества крайне токсичны, иссушают слизистую, опасны для здоровья,
    Пародонтит и пародонтоз
    Пародонтит и пародонтоз
  • парабены: самая хорошая зубная паста не должна храниться более 12 месяцев со дня производства (и это максимум). В противном случае в ней находится очень много парабенов. Эти вещества увеличивают срок ее хранения, но при этом не выводятся, а накапливаются в организме и даже провоцируют развитие раковых опухолей,
  • триклозан, метронидазол: это антибиотики и их применение оправдано лишь в случае наличия острых воспалительных процессов во рту. Однако такие компоненты часто включены в состав обычных паст и поэтому многие даже не подозревают о том, что их применение должно осуществляться только под строгим контролем лечащего врача. В крайнем случае использовать пасты можно курсами, не дольше одного месяца подряд. Иначе вы рискуете получить осложнения на внутренние органы. Например, на легкие, почки, печень. А также есть риск «истребить» не только всю вредную, но и полезную микрофлору во рту.

На заметку!

НЛаурилсульфат натрия, например, содержит большинство известных населению и разрекламированных паст, таких как Blend-a-med, Colgate, Oral-B, «Лесной бальзам», «Новый Жемчуг».

Совет №2: обращаем внимание на абразивы

Все знают, что без абразивов взрослая паста просто будет неполноценной, ведь тогда она не сможет справиться с тем налетом, который ежедневно образуется на наших зубах. Кстати, на упаковках этот показатель обычно обозначается аббревиатурой RDA.

Обратите также внимание, что и абразивы в составе зубных паст бывают разные:

  • карбонат кальция: самый распространенный. Это достаточно крупные частицы, они грубо снимают зубной налет, но ни в коей мере не оказывают реминерализующего и восстанавливающего эффекта на эмаль,
  • оксид алюминия: препарат запрещен в странах Евросоюза и в США ввиду своей вредности. Он часто приводит к образованию воспалений и язв во рту из-за своей агрессивной составляющей. Было также доказано, что высокое содержание этого вещества в организме усиливает скелетные аномалии, нарушает обмен фосфора и кальция, замедляет метаболизм, вызывает остеопороз костной структуры,
  • оксид кремния: наиболее предпочтительный состав, является мелкодисперсным и не оказывает негативного влияния на эмаль.
Детям нужно использовать детскую пасту
Детям нужно использовать детскую пасту

Еще один совет: ни в коем случае не используйте одну зубную пасту для всех членов семьи. Детям она не подойдет, потому как взрослый состав может быть вреден детской неокрепшей эмали, людям с чувствительными зубами также стоит быть внимательными. Допустимое число абразивов для детей – 20-30 RDA. Для взрослых со здоровыми зубами – до 100 RDA, для чувствительной эмали – не более 60. Для курильщиков и тех, кто желает отбелить оттенок – 120-150 RDA. Одна и та же паста не может обеспечить всем одинаковый эффект.

Совет №3: фтор не всегда полезен

Некоторые люди ошибочно полагают: о том, какая зубная паста лучше, может свидетельствовать большое содержание фтора в ее составе. И действительно, элемент крайне важен, так как без него правильный обмен кальция в организме просто невозможен. Кроме того, он способствует укреплению эмали, а последние проведенные исследования доказали, что компонент на 30-40% снижает риск развития кариеса.

Однако фтор токсичен и совершенно не подходит тем, кто проживает в регионах, где вода и почва насыщенна им – Подмосковье, Нижегородская, Свердловская, Тверская, Томская области. Микроэлемент, а точнее его преизбыток, может провоцировать различные заболевания и вызвать крайне непривлекательный флюороз на зубах.

Флюороз зубов
На фото показан флюороз зубов

Что касается концентрации, то она в пастах для взрослых не должна превышать 1500 ppm, для детей школьного возраста – 500. Малышам до 5-6 лет лучше вообще исключить этот компонент, т.к. он достаточно токсичен при проглатывании.

Совет №4: пользуемся пастой соответственно ситуации

Ответить однозначно на вопрос о том, какой зубной пастой лучше пользоваться, достаточно сложно. Ведь каждый ищет именно то, что подходит ему. Например, одному человеку в данный период времени требуется отбелить эмаль. Для бережного отбеливания существуют достойные представители с повышенным содержанием абразивных веществ, которые эффективно решат проблему желтизны эмали даже у курящих. Среди лидеров, одобренных экспертами, оказались марки Colgate и Silca, которые действительно дают осветляющий эффект.

Для каждой проблемы подбирайте соответствующую пасту
Для каждой проблемы подбирайте соответствующую пасту

Однако их состав совершенно не подойдет людям с повышенной чувствительностью зубов, которым требуется укрепить эмаль. Препарат нанесет вред и тем, кто пытается остановить развитие гингивита, избавиться от кровоточивости десен.

Если вы пытаетесь отбелить зубы в домашних условиях при помощи паст, то помните: ни одно домашнее отбеливание не будет так эффективно, как процедура в стоматологическом кресле. Что касается безопасности, то учитывайте, что перекись водорода и абразивы (как в пастах, так и в натуральных продуктах: уголь, сода, соль, лимон) в чрезмерном количестве оказывают травмирующее действие на эмаль, вследствие чего она истончается и становится чувствительной к перепаду температур, к атаке бактерий. А эмали, подвергшейся такому отбеливанию, требуются реминерализующие процедуры.

Для разных целей подойдут разные пасты. Но помните, что нельзя надолго привязываться к какой-то одной марке, даже если это для вас самая лучшая зубная паста: один раз в три месяца меняйте ее, чтобы не вызвать привыкания. Что касается отбеливающих и лечебных паст, то их старайтесь применять только после консультации со стоматологом и не дольше трех недель подряд.

Совет №5: делаем покупки в аптеке

Никто не застрахован от покупки подделки, но риск заполучить некачественный продукт в разы увеличивается, если вы делаете это на рынках или в подземных переходах, приобретаете товар из рук распространителей.

делаем покупки в аптеке
Покупать зубную пасту лучше в аптеке

Лучше обращаться в аптечные сети, ведь здесь работают провизоры и фармацевты, напрямую отвечающие за качество принятого товара, его сертификацию, сроки годности и условия хранения.

В отношении к этому пункту будет справедливо отметить про то, какая зубная паста самая лучшая. Это та, которая имеет оригинальный состав, заявленный настоящим производителем, и соответствует ГОСТам и общим техническим условиям: 7983-99 и 29188.0. Например, как некоторые препараты, представленные в таблице ниже1.

Показатель Оценка качества на «отлично» Оценка качества «хорошо» Оценка качества «удовлетворительно»
Цвет, аромат, плотность консистенции «Сенсодин», Splat, Lacalut sensitive для чувствительных зубов и десен. Все пасты марки Lacalut, Durodont 5, Dent & Healsh, «Биокон». Средства марки «Лесной бальзам», «Новый жемчуг», «Фтородент».
Кислотность состава и его воздействие на зубы «Сенсодин», Splat, Biotene, Durodont 5, Dent & Health, «Биокон». Lacalut, «Лесной бальзам», «Жемчуг», «Новый жемчуг». «Лесная», «Фтородент».

Причем цена – это вовсе не показатель качества, продукт может оказаться хорошим и при этом стоить сущие пустяки, а может быть дорогим и совсем не соответствовать заявленным характеристиками.

Совет №6: для профилактики заболеваний зубов и десен вполне подойдут «домашние» составы

По статистике, на выбор потребителя влияет запах, цвет, упаковка и вкус продукта, но никак не его качественные характеристики. При этом не более 10 % составов, продающихся в магазинах, могут по-настоящему похвастаться статусом «экологически чистого и здорового продукта». Взять хотя бы тот факт, что для их хранения уже не обойтись без консервантов.

Даже «богатые» минералами и натуральными экстрактами растений, вполне хорошие и проверенные потребителями зубные пасты, в той или иной мере содержат вредные вещества. Например, Lacalut, Splat, President, ROCS. Поэтому некоторые справедливо считают, что лучшая зубная паста – это та, которая сделана своими руками.

«Домашняя» зубная паста всегда должна быть свежей

Для домашнего ухода за зубами и деснами подойдут шалфей, ромашка, мята, масла чайного дерева, мед, березовая кора. Согласно отзывам, пользователи применяют их для очищения полости рта в разных составах и концентрациях, какие зубные пасты лучше каждый здесь для себя определяет сам.

Однако стоит помнить одно правило: хорошая «домашняя» зубная паста должна всегда быть свежей, а готовить ее нужно ежедневно. В противном случае можно не только не принести пользу, но и навредить организму. Да и не факт, что без добавления абразивных частиц у вас получится избавиться от налета.

По мнению редакции портала, этим советом все же не стоит злоупотреблять. А домашние составы лучше использовать не как самостоятельный элемент ухода, а в комплексе с другими средствами ежедневной гигиены: зубной пастой, выбранной на основании состояния ваших зубов и десен совместно со стоматологом, ополаскивателем для полости рта, ирригатором и флоссом, правильно подобранной зубной щеткой.

Если все еще думаете о том, какая зубная паста лучше, то немедленно отправляйтесь на прием к стоматологу, он проведет осмотр полости рта и точно поможет советом.

Оцените статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Напишите свой комментарий

You have to agree to the comment policy.

  1. По данным независимых исследований.

Консультирующий специалист

Берсанова Дана Борисовна

Рейтинг врача: 9 из 10 (5) Берсанова Дана Борисовна
Специализация: Стоматолог-терапевт
Стаж: 14 лет

Похожие статьи

Примеры работ

Scroll Up