Как замедлить старение после 30 лет

6 способов замедлить старение после 30 лет с помощью стоматолога

Красивые зубы делают лицо моложе и привлекательнее в любом возрасте. Ровные зубы и правильный прикус помогают в работе височно-нижнечелюстных суставов (ВНЧС), обеспечивают эстетику улыбки. Редакция портала UltraSmile.ru рассказывает, как замедлить старение после 30 лет и даже получить эффект омоложения после лечения у стоматолога.

Узнать больше об омолаживающей стоматологии на консультации у опытного гнатолога!

Каким образом проблемы с зубами делают лицо старше?

На зубы опираются щеки, губы, жевательные мышцы и кожные покровы лица. Если зубы неровные, со стертой эмалью или вообще удалены, то мягкие ткани теряют поддержку, а ВНЧС начинает работать неправильно. Стоматологические проблемы приводят к следующим изменениям внешности и здоровья:

• желтая эмаль визуально старит,
• западение губ и уменьшение их размера,
• ранние морщины у рта,
• опущение уголков губ и глаз,
• укорочение нижней трети лица,
• дряблость кожи и потеря четкости овала лица,
• появление второго подбородка,
• тяжесть в области щек, висков, мигрени, непроизвольное стискивание зубов (бруксизм, кленч), недосып,
• щелчки и хруст в челюсти, шум в ушах,
• асимметрия лица с выраженными носогубными складками,
• постоянный наклон головы при некорректном жевании приводит изменениям в постуре (осанке) – перекосу плеч и тазобедренного сустава, искривлению позвоночника и положения стоп, сутулости,
• проблемы систем организма и ослабление иммунитета – из-за ухудшения пережевывания пищи на фоне неправильного прикуса или отсутствия нескольких зубов (клетки тела получают меньше полезных веществ).

«Проблемы с зубочелюстной системой, будь то небольшой скол эмали, удаленный зуб или неправильный прикус, могут казаться незначительными. Либо из-за плотного рабочего графика у пациента не остается времени на их решение. Поэтому человек не обращается к стоматологу. Но через несколько месяцев или лет появляются ранние морщины, падает тонус кожи, затрудняется ход нижней челюсти. Человека преследует усталость, стресс. Кажется, что это уже возрастные изменения, и сделать с этим ничего нельзя. На деле, нужна тщательная диагностика и грамотная стоматологическая помощь. Наши пациенты становятся моложе внешне и внутренне. А также долго сохраняют этот результат», – комментирует Курочкин Константин, стоматолог-ортопед, гнатолог клиники SK Dent.

Какие стоматологические проблемы чаще встречаются после 30 лет?

• желтизна зубов – из-за неправильного питания (обилия «быстрых» углеводов) и недостаточной гигиены полости рта, вредных привычек (употребления красного вина, курение),
• трещины, сколы, стираемость эмали – это могут быть последствия не исправленного в детстве неправильного прикуса (а такие проблемы есть у 75% населения), а также ослабление эмали из-за нехватки полезных веществ,
• утрата 1-2 зубов из-за кариеса (который, по оценкам ВОЗ, есть у 93% людей),
• у женщин старше 30 лет, родивших и вскормивших нескольких детей (особенно при лактации дольше 1,5-2 лет на одного ребенка), может отсутствовать уже 3-4 зуба,
• кровоточивость десен из-за неполного очищения зубного налета около десен,
• бруксизм, кленчинг (зубной скрежет во сне и днем), гипертонус жевательных мышц – из-за усталости и стресса.

Что нужно сделать для замедления старения после 30 лет без подтяжек и филлеров?

Необходимо продлить срок службы собственных зубов и сохранить (или восстановить) их белизну, отрегулировать работу жевательных мышц и ВНЧС, исправить прикус. Достигнуть омоложения лица после 30 лет без подтяжек и филлеров можно следующими стоматологическими способами, которые советуют эксперты портала UltraSmile.ru.

Совет 1 – профессиональная гигиена и отбеливание зубов

Этот совет для тех, кто после 30 лет столкнулся с ослаблением и повышенной стираемостью эмали, желтизной зубов. Профгигиена делает улыбку более здоровой (профилактика кариеса и воспаления десен) и осветляет эмаль на 1-2 тона до естественного состояния. Рекомендуется процедура 1-2 раза в год, т.к. даже самая качественная домашняя чистка не удалит зубной камень. Проводят профгигиену в клинике таким образом:

• удаляют зубной камень с помощью ультразвука или лазера,
• очищают эмаль от желтой бактериальной пленки с помощью воздушно-абразивной чистки Air-Flow,
• восстанавливают структуру эмали с помощью ремотерапии – реминерализации профессиональными препаратами кальция и фтора.

Отбеливание в стоматологии сделает эмаль светлее на 8-15 тонов, а улыбка приобретет «голливудский» блеск и молодость. Такого эффекта не добиться ни одним домашним методом. Существует несколько способов профессионального отбеливания – химическое, лазерное, ультрафиолетовое отбеливание ZOOM. Также существует внутриканальное отбеливание для зубов, которые потемнели после лечения пульпита. Стоматолог-гигиенист подберет оптимальный способ исходя из состояния эмали.

Совет 2 – виниры и коронки

Виниры – это тончайшие керамические накладки на внешнюю часть зуба, немного захватывают бока и режущие края. Виниры приклеиваются к зубной эмали, не снимаются и служат от 15 лет. Искусственные коронки – это несъемные колпачки из эстетичной керамики или из диоксида циркония, которые полностью повторяют анатомию естественной коронки.

Виниры и искусственные коронки обладают 3 важными преимуществами для замедления старения внешности и дают эффект омоложения:

• меняют цвет зубов на желаемый, если ранее не получилось отбелить эмаль,
• немного меняют форму зубов на более подходящую к чертам лица и правильному прикусу – если собственные коронки кривые, сколотые, стерлись со временем,
• защищают зубы от разрушений и продлевают срок их службы при частом кариесе и ослабленной эмали.

Для виниров и коронок разные показания. Первые устанавливают, если зубы не сильно разрушены – есть небольшие сколы и пломбы, не устраивает цвет. Вторые показаны при сильных разрушениях более 50% натуральной коронки и массивных пломбах.

 

Совет 3 – протезирование зубов на имплантах

Восстановить любое количество зубов на имплантах будет намного эффективнее, чем устанавливать мостовидные или съемные протезы. Импланты работают так же, как зубные корни. Они правильно распределяют нагрузку на кость челюсти, препятствуя ее атрофии. А мосты и классические «съемники» только усиливают проседание костной ткани и десны – это отрицательно отражается на работе ВНЧС и состоянии кожи лица и шеи.

Улыбка на имплантах (с коронками или протяженными протезами) выглядит натурально долгие годы. Человек совершенно не ощущает протезы во рту, может без стеснения улыбаться и общаться без «шепелявости». А также может без боли питаться любой пищей, поддерживая свой организм полезными веществами и откладывая старость.

Совет 4 – выравнивание зубов и исправление прикуса

Утверждение, что выровнять зубы можно только детям или подросткам – не более чем миф. Для установки брекетов и элайнеров нет возрастных ограничений, но есть несколько противопоказаний – воспаление десен и разрушение кости вокруг корней (пародонтит), отсутствие многих зубов. Сегодня множество людей начинают корректировать положение зубов и прикуса именно после 30 лет – потому что хотят красивую улыбку и здоровые челюстные суставы, хотят избавиться от асимметрии лица и улучшить дикцию. И под руководством грамотного ортодонта им это успешно удается.

Срок коррекции ортодонтическими аппаратами в среднем займет от 1 года до 2,5 лет. В сложных случаях проводят хирургические операции по изменению размеров челюстей. Они важны как для преображения внешности, так и для свободного дыхания и пережевывания пищи.

Восстановить зубов на имплантах

Совет 5 – восстановление десен

По данным Всемирной организации здравоохранения, пародонтит молодеет. Многие люди после 35 лет сталкиваются не с острой, а уже с хронической формой заболевания. Без своевременного и корректного лечения оно приводит к расшатыванию и выпадению зубов.

Сегодня пародонтит успешно лечится. И чем раньше оказана помощь, тем быстрее и проще вернуть деснам здоровье – улыбка визуально станет моложе. Курс лечения занимает от 2-3 месяцев до года (это зависит от тяжести заболевания), в него входит следующее:

• удаление над- и поддесневых отложений,
• при необходимости подвижные зубы шинируют стекловолоконной нитью на период лечения,
• курс инъекций антибиотиков, гиалуроновой кислоты в десны для купирования воспаления и регенерации тканей,
• восстановление объема кости и связочного аппарата (периодонта) с помощью биоактивных препаратов, например, Emdogain от Straumann.

Совет 6 – лечение ВНЧС, гипертонуса мышц, зубного скрипа

Корректное лечение проблем височно-нижнечелюстного сустава приводит сразу к 3 эффектам – устранение болей (при жевании, головных), улучшение внешности (лица и осанки), продление срока службы своих зубов и протезов. Рассмотрим процедуры, которые помогут восстановить работу ВНЧС:

• TENS-терапия – электронейростимуляция жевательных мышц, с помощью слабого тока,
• сплинт-терапия – ношение эластичной капы на все зубы, которая выставляет нижнюю челюсть в правильное положение и снимает болезненность при жевании. В итоге лицо становится более гармоничным, снижается уровень стресса,
• ношение композитных ортотиков на жевательных зубах, ортотики помогают разгрузить жевательные мышцы и ВНЧС,
• ботулинотерапия – инъекции ботокса для снятия напряжения с жевательных мышц, проводит только стоматолог после специального обучения.

Советы для замедления старения после 30 лет могут применяться как по-отдельности, так и в комплексе друг с другом. Сначала пациент проходит полную диагностику – исследование работы зубочелюстной системы в покое и динамике, исследование осанки (т.к. она взаимосвязана с прикусом), консультация у ЛОРа, ортопеда, остеопата (при необходимости).

Далее команда стоматологов составляет индивидуальный план лечения. В зависимости от ситуации, пациенту могут назначить сплинт-терапию, а затем ношение брекетов. Или установку имплантов с коронками, а затем ношение разгрузочной капы. В результате через правильное восстановление зубов омолаживается внешность и появляется дополнительная энергия – человек видит и ощущает себя молодым.

Также не следует забывать о правильном питании, употреблении достаточного объема воды в день и адекватной физической нагрузке для своего возраста.